Dica de Amiga

  A planta originária das regiões montanhosas do Chile, de fato, tem se mostrado uma importante aliada para a saúde, e os benefícios do boldo não param apenas na melhora de  sintomas gastrointestinais . O extrato da planta medicinal pode ter relação com a  melhora da proteção celular  e atua no  combate aos radicais livres , responsáveis pelo aumento do estresse oxidativo e do risco de diversas doenças. Benefícios do chá de boldo 1. Estimular o funcionamento do fígado A planta possui uma substância chamada  boldina , que é um antioxidante presente especialmente no boldo do Chile, e a forscolina e a barbatusina, presentes no boldo brasileiro. Elas estimulam a produção de bile pelo fígado (ação colerética) e a sua excreção para o duodeno (ação colagoga).  A bile é composta por várias substâncias e é essencial para a digestão de gorduras e absorção de determinadas vitaminas. 2. Ação diurética A presença de flavonoides glicosilados, responsáveis pela ação ...

A amora é chamada cientificamente de Rubus fruticosus, encontrada facilmente em mercados, lojas de produtos naturais e em feiras livres. Originária da China, essa fruta se tornou comum em solo brasileiro com a introdução de duas espécies, comuns em fundos de quintal e na criação de bicho-da-seda. O chá de amora pode ser feito tanto com as frutas quanto com as folhas da planta — ou mesmo com as duas. Cada uma das bebidas, porém, possui efeitos diferentes no organismo. A fruta e a folha da amora possuem propriedades distintas devido à diferença de nutrientes e compostos bioativos presentes em cada parte da planta. Enquanto a fruta é mais voltada para a nutrição geral e antioxidantes, a folha tem propriedades específicas que a tornam ideal para usos terapêuticos A amora é um fruto rico em fibras, água e vitaminas C e K. As vitaminas ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo o aparecimento de doenças crônicas. No Brasil, florecem as três variedades da fruta: a amora-verm...

O chá da folha de louro com laranja é rico em benefícios e isso você vai conferir agora nesse vídeo! Para mais vídeos como esse, não se esqueça de se inscrever no canal! https://www.youtube.com/@dicaadois  

A rinite é uma inflamação que atinge a mucosa no interior das narinas, nos dutos que aquecem, umidificam e filtram o ar inalado. Quado o tecido é exposto a corpos estranhos, agentes irritantes ou microrganismos agressores, o sistema imune pode inflamar o local para combater essas ameaças. Contudo, é esse mesmo processo que causa os principais sintomas respiratórios. O processo funciona da seguinte forma: ao perceber sinais de alerta, a reação imunológica dilata os vasos sanguíneos na mucosa nasal. Isso permite um maior fluxo de sangue no local, que também transporta anticorpos e outras células de defesa. O problema é que, devido ao inchaço, a passagem de ar acaba obstruída, causando a sensação de nariz entupido. Simultaneamente, a superfície da mucosa fica sensibilizada, ressecada e irritável, tanto por ação do agressor quanto do próprio organismo. Para amenizar a situação, tentar proteger o tecido e somar esforços para combater o que estiver causando tanto problema, o corpo aumenta a ...

Mistura clássica nos cardápios de lanchonetes saudáveis, o suco de beterraba com cenoura não passa despercebido: tem cor vibrante, sabor característico e é muito nutritivo. Se você nunca provou a combinação, saiba que há vários bons motivos para experimentar a bebida que refresca os dias de calor. Ricas em nutrientes essenciais, a beterraba e a cenoura são aliadas para a sua saúde. Combinadas em um suco, as duas oferecem benefícios poderosos para o corpo, sendo uma excelente opção para incluir no dia a dia. A beterraba é uma fonte de nitratos e antioxidantes, enquanto a cenoura é rica em betacaroteno, fibras e vitaminas. Juntas, elas atuam de maneira sinérgica, aumentando o aporte de vitaminas, minerais e compostos bioativos para o organismo. O suco de beterraba e cenoura também contribui para a redução do colesterol, especialmente quando consumido sem coar, para preservar as fibras naturais dos vegetais. “A beterraba tem fibras solúveis que auxiliam na diminuição dos níveis d...