Dica de Amiga

A amora é chamada cientificamente de Rubus fruticosus, encontrada facilmente em mercados, lojas de produtos naturais e em feiras livres. Originária da China, essa fruta se tornou comum em solo brasileiro com a introdução de duas espécies, comuns em fundos de quintal e na criação de bicho-da-seda. O chá de amora pode ser feito tanto com as frutas quanto com as folhas da planta — ou mesmo com as duas. Cada uma das bebidas, porém, possui efeitos diferentes no organismo. A fruta e a folha da amora possuem propriedades distintas devido à diferença de nutrientes e compostos bioativos presentes em cada parte da planta. Enquanto a fruta é mais voltada para a nutrição geral e antioxidantes, a folha tem propriedades específicas que a tornam ideal para usos terapêuticos A amora é um fruto rico em fibras, água e vitaminas C e K. As vitaminas ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo o aparecimento de doenças crônicas. No Brasil, florecem as três variedades da fruta: a amora-verm...

O chá da folha de louro com laranja é rico em benefícios e isso você vai conferir agora nesse vídeo! Para mais vídeos como esse, não se esqueça de se inscrever no canal! https://www.youtube.com/@dicaadois  

A rinite é uma inflamação que atinge a mucosa no interior das narinas, nos dutos que aquecem, umidificam e filtram o ar inalado. Quado o tecido é exposto a corpos estranhos, agentes irritantes ou microrganismos agressores, o sistema imune pode inflamar o local para combater essas ameaças. Contudo, é esse mesmo processo que causa os principais sintomas respiratórios. O processo funciona da seguinte forma: ao perceber sinais de alerta, a reação imunológica dilata os vasos sanguíneos na mucosa nasal. Isso permite um maior fluxo de sangue no local, que também transporta anticorpos e outras células de defesa. O problema é que, devido ao inchaço, a passagem de ar acaba obstruída, causando a sensação de nariz entupido. Simultaneamente, a superfície da mucosa fica sensibilizada, ressecada e irritável, tanto por ação do agressor quanto do próprio organismo. Para amenizar a situação, tentar proteger o tecido e somar esforços para combater o que estiver causando tanto problema, o corpo aumenta a ...

Mistura clássica nos cardápios de lanchonetes saudáveis, o suco de beterraba com cenoura não passa despercebido: tem cor vibrante, sabor característico e é muito nutritivo. Se você nunca provou a combinação, saiba que há vários bons motivos para experimentar a bebida que refresca os dias de calor. Ricas em nutrientes essenciais, a beterraba e a cenoura são aliadas para a sua saúde. Combinadas em um suco, as duas oferecem benefícios poderosos para o corpo, sendo uma excelente opção para incluir no dia a dia. A beterraba é uma fonte de nitratos e antioxidantes, enquanto a cenoura é rica em betacaroteno, fibras e vitaminas. Juntas, elas atuam de maneira sinérgica, aumentando o aporte de vitaminas, minerais e compostos bioativos para o organismo. O suco de beterraba e cenoura também contribui para a redução do colesterol, especialmente quando consumido sem coar, para preservar as fibras naturais dos vegetais. “A beterraba tem fibras solúveis que auxiliam na diminuição dos níveis d...

 A rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz, causada quando o nosso sistema respiratório entra em contato com substâncias tóxicas e irritantes que podem prejudicar o funcionamento dos pulmões. Entre os sintomas mais comuns, estão o nariz entupido, coriza (nariz escorrendo), espirros, coceira e diminuição da capacidade de sentir cheiro. Para tratar o problema, é preciso diferenciar a origem do quadro. Isso porque existe a rinite não alérgica, provocada por infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos, medicamentos, hormônios e por problemas de saúde, como o refluxo gastroesofágico. Já a rinite alérgica, como o nome explica, acontece quando o organismo reage ao entrar em contato com determinadas substâncias consideradas estranhas. É o caso, por exemplo, de poeira ou pólen de algumas flores. Talvez você associe a primavera com a ocorrência das  alergias respiratórias  como a  rinite alérgica,  mas é no verão que os sintomas como coriza, coceira e ...

  Do Egito Antigo à atualidade: beldroega pode controlar diabetes e ser consumida em várias receitas. Segundo relatos históricos, a planta é nativa do norte da África, mas foi naturalizada em todo território brasileiro. Uma das primeiras verduras usadas pelo homem, a beldroega possui um potencial significativo na culinária e na medicina popular. A beldroega é uma verdura  rica em ômega-3 , importante ácido graxo para prevenção de infartos e fortalecimento do sistema imunológico, e  fonte de vitaminas B e C . Além disso, a  planta é conhecida por seus benefícios na medicina popular, sendo usada para tratar diabetes, problemas digestivos e feridas . Segundo Tanea Garlet, bióloga e especialista em botânica, a planta foi amplamente utilizada na antiguidade por egípcios, gregos e romanos, principalmente na forma de picles em conserva. Planta rica em ômega-3 e vitaminas B e C pode ser utilizada na forma crua, refogada e em sucos.  Na medicina popular também é usada pa...