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Mostrando postagens com o rótulo Medicina Alternativa

Benefício da Goiaba para Gestantes

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  A gravidez é um período em que a mulher precisa ter cuidado extra com a sua alimentação. A goiaba, uma fruta tropical rica em nutrientes, é frequentemente questionada quanto à sua segurança e benefícios durante a gravidez.  Fazer escolhas alimentares saudáveis ??é crucial para as mulheres quando estão grávidas. Sua dieta fornecerá ao feto os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento. Uma dieta nutritiva desempenha um papel essencial na saúde geral de uma pessoa, ajudando o corpo a funcionar de forma eficaz e reduzindo o risco de algumas doenças. A maioria das pessoas está ciente de que uma dieta saudável deve incluir muitas frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. No entanto, eles podem não perceber que frutas específicas são particularmente benéficas durante a gravidez. O conselho para as mulheres grávidas é comer pelo menos cinco porções de frutas e vegetais frescos todos os dias e variar o quanto for possível. A  goi...

Pimenta no Controle da Circulação Sangüínea

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Apesar de parecer algo fora do nosso controle, muitas pessoas ignoram o fato de que é possível melhorar a circulação sanguínea com alguns  hábitos  que envolvem exercícios e alimentação.  Sabe-se que a má circulação do sangue pelo corpo pode levar a doenças vasculares, como  varizes e trombose . Mas, além dessas, problemas vasculares estão relacionados a vários outros sintomas nocivos, como:  falta de disposição no dia a dia, inchaço, formigamento, e dores nos membros, especialmente nas pernas . Aqui está uma pequena lista de alimentos que podem te ajudar : E entre eles, está a pimenta. Sim, a pimenta  caiena melhora a circulação por ser rica em capsaicina, um composto bioativo que estimula a liberação de óxido nítrico, que é um composto responsável por facilitar a circulação de sangue nas veias e artérias. Pode-se colocar 1 colher (de café) de pimenta caiena em pó dentro de uma garrafa de azeite e usar para temperar a salada, por exemplo. Além disso, a pi...

Como usar a Flor Vinca para o Tratamento de Hemorróidas

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Os chás indicados para ajudar a tratar a hemorroida incluem o chá de castanha-da-índia, de alecrim, de camomila, vinca e de sabugueiro, que podem ser usados para beber, fazer compressas ou banhos de assento. Esses chás têm propriedades anti-inflamatórias, vasoconstritoras e analgésicas, ajudando a diminuir a dor, o incômodo, a coceira e a ardência que as hemorroidas causam. Como fazer o chá  de flor vinca Colocar 4 colheres de sopa da planta num recipiente que resista bem à ação súbita do calor Verter 1 litro de água a ferver sobre a planta, mantendo o recipiente fechado 5 a 10 minutos Fazer o banho de assento Toxicidade A vinca-de-madagáscar é uma planta altamente tóxica, assim sendo, não deve ser consumida de forma alguma.   No entanto, é fundamental usar esses chás sejam usados junto com uma alimentação rica em fibras, incluindo frutas, legumes e cereais integrais, porque melhoram o trânsito intestinal, diminuindo a dor...

Vinca: conheça os benefícios e aprenda a cultivar a flor medicinal

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  A vinca tem esse nome por ser nativa de Madagascar. Ela tem flores singelas e é uma planta resistente, que precisa de poucos cuidados e aguenta bem o sol direto. É preciso ter cuidado com a sua seiva, pois ela é tóxica e não deve ser ingerida.Conhecida no passado como " violeta das bruxas ", a  vinca  tem qualidades que vão além das poções do amor. Originalmente nativa das regiões costeiras de areia de Madagascar, vinca está agora amplamente naturalizada em muitas regiões tropicais e subtropicais ao redor do globo. Sua adaptação a áreas secas e áridas significa que este ornamental de jardim tornou-se invasivo na Ásia, África, Américas e Oceania. Simboliza boas lembranças, fidelidade e juventude. Aqueles nascidos com esta flor de nascimento serão muito corajosos e fortes. A flor tem uma história sobre o filósofo Rousseau e sua mãe. Ele viu esta florzinha pela primeira vez quando foi passear com a mãe. Anos depois, ele escalou uma montanha com seus amigos e viu ...

Benefícios do Tomate Para Saúde 🍅

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  Embora o comamos como legume, do ponto de vista da botânica, o tomate é uma fruta . Existem cerca de 10 mil variedades de tomates que diferem em tamanho, forma e cor, mas a que predomina é a vermelha. Os tomates são vermelhos porque contêm grande quantidade desses compostos, embora existam variedades com cores diferentes que apresentam diferentes misturas de polifenóis e carotenoides. Estes compostos bioativos têm um efeito antioxidante e anti-inflamatório que podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Para se ter uma ideia, uma porção de 80 gramas de tomate contém cerca de 5% do potássio que um adulto necessita por dia. O potássio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde do coração e do sistema nervoso. Comer alimentos ricos em potássio está associado a um menor risco de AVC (acidente vascular cerebral) e também pode estar associado a uma menor taxa de doença cardíaca coronária. Além disso, o potá...

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