Remédio caseiro para memória

 Um bom remédio caseiro para a memória é melhorar a circulação sanguínea à nível cerebral, o que pode ser conseguido com uma alimentação saudável, contendo estimulantes cerebrais como o Ginkgo Biloba e alimentos ricos em vitamina B6 e B12 porque eles contém a gordura boa, presente nas células cerebrais.

Uma outra dica importante para melhorar a memória é dormir bem porque é durante o sono profundo que a memória é consolidada, e tomar café porque contém cafeína que melhora os níveis de atenção.

Um bom remédio caseiro para memória é tomar o chá de alecrim com ginkgo biloba porque ele aumenta a circulação sanguínea, melhorando a troca de informação entre os neurônios, que é fundamental para melhorar a atenção e a memória.

Ingredientes

• 5 folhas de ginkgo biloba
• 5 folhas de alecrim
• 1 copo de água

Modo de preparo

Ferver a água e depois adicionar as folhas das plantas medicinais. Tapar, deixando esfriar, por cerca de 5 minutos. Coar e beber a seguir. É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia, todos os dias.

Um outro bom remédio caseiro para melhorar a memória é tomar o chá de catuaba, que melhora a eficiência entre as sinapses nervosas. 

Ingredientes

• ½ litro de água
• 2 colheres (sopa) de casca de catuaba

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. A seguir, apague o fogo e deixe esfriar. Beber 2 vezes ao dia.

Fonte original : Tua saúde