Veja os principais remédios caseiros para nervo ciático

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A dor no nervo ciático se dá geralmente por uma inflamação, causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo.

O nervo ciático é muito importante para o organismo, sendo o maior nervo do corpo humano e responsável por todas as articulações do quadril, joelhos, tornozelos, pernas e pés.

Sintomas de nervo ciático inflamado

  • queimação local;
  • dor no quadril;
  • dormência ou formigamento na perna;
  • fraqueza na parte debaixo do corpo;
  • dor ao tossir ou espirrar;
  • desconforto em manter uma mesma posição;
  • dificuldade de deixar coluna ereta.

Causas da dor no nervo ciático

  • hérnia, artrose e outras doenças degenerativas;
  • gravidez;
  • sedentarismo;
  • má postura;
  • traumas por acidentes;
  • movimentos repetitivos;
  • sobrecarga de peso na coluna;
  • tumores e infecções.

A melhor forma de aliviar a dor no nervo ciático é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas.

A alimentação também pode ter um efeito na redução da dor, com alimentos anti-inflamatórios como linhaça, cebola, gergelim e alho.

Remédio caseiro para dor no nervo ciático

Veja as melhores formas de tratar a dor no nervo ciático em casa:

  • Chás anti-inflamatórios (exemplos abaixo);
  • Alongamentos e massagens;
  • Pomadas anti-inflamatórias;
  • Não ficar muito tempo em repouso;
  • Fazer compressas geladas e quentes.

10 CHÁS PARA NERVO CIÁTICO INFLAMADO

Veja a seguir 10 bebidas fáceis de preparar que possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam na dor no nervo ciático:

  • Chá-verde;
  • Chá-preto;
  • Chá de gengibre;
  • Chá de açafrão;
  • Chá de camomila;
  • Chá rooibos;
  • Chá de rosa mosqueta;
  • Chá de urtiga;
  • Chá de hortelã-pimenta;
  • Chimarrão.


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