Dica de Amiga

Superalimento é um termo utilizado para descrever alimentos de alto teor em fitonutrientes com elevados benefícios para a saúde. De acordo com a  Harvard Pilgrim Health Center , muitos alimentos são designados como “superalimentos”, devido aos seus extraordinários benefícios para a saúde. Estes alimentos são geralmente naturais, inteiros e contêm  altos teores de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais ou antioxidantes . A incorporação destes alimentos na alimentação diária melhora de um modo geral a saúde física. Apesar do termo superalimento poder ser usado em demasia, há alguma verdade quando o mesmo é usado para rotular alimentos de extrema riqueza. Os superalimentos são uma ótima opção para todos aqueles que praticam um estilo de vida saudável e querem preservar a saúde e prevenir a doença. Seja qual for a sua situação, venha descobrir o que a natureza nos dá de melhor e experimente os magníficos superalimentos que trazemos até si. Qua...

Após as refeições, a grande maioria das pessoas joga fora o que sobrou da comida. Isso acontece também após o consumo de frutas e demais vegetais. Mas já está se popularizando a ideia de que esses resíduos aparentemente inúteis podem ser aproveitados de diversas maneiras.  O  reaproveitamento de alimentos  é uma solução para diversos problemas atuais simples de ser tomada, como desperdício, geração de resíduo, poluição, entre outros, basta uma pequena mudança nos hábitos. Estudos mostram que a alimentação saudável e rica em nutrientes, imprescindível para o bom funcionamento do organismo, pode ser alcançada com partes de alimentos que normalmente são desprezadas pela população. Assim, o ideal é aproveitar tudo que o alimento pode oferecer como fonte de nutrientes.   Para evitar o desperdício, é importante atentar a todo o processo, que inclui a compra, a conservação e o preparo da comida. Na hora da compra, dê preferência a legumes, hortaliças e frutas...

A berinjela é tida atualmente como um alimento rico em nutrientes e seu sabor apreciado por chefes do mundo todo, mas nem sempre foi assim, especialmente nas cozinhas europeias. As variedades mais antigas da berinjela tinham um sabor excessivamente amargo e acreditava-se que, se consumida, era capaz de causar insanidade, lepra e câncer. Mesmo após séculos da sua introdução na Europa a berinjela ainda era usada mais como uma planta decorativa do que como um alimento. Foi a partir do século dezoito que novas variedades menos amargas foram desenvolvidas e aos poucos o vegetal perdeu também a reputação amarga que o perseguia. Atualmente a Itália, a Turquia, o Egito, a China e o Japão são os líderes na produção de berinjela. A berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol. Além disso, ela tem poucas calorias e pode ser usada em diversas receitas como pizzas, lasanhas, saladas e refogados, a...

Almofadas são coringas quando o assunto é  decoração para sala  ou quartos. As peças, além de serem confortáveis, ainda deixam o ambiente decorado mais bonito. A escolha das cores é essencial e elas devem combinar com as tonalidades das paredes, dos móveis e do outros tecidos de revestimento. Mas, também é possível  customizar almofadas  e mudar completamente a cara do ambiente sem gastar muito. No vídeo, te apresento uma forma bem peculiar de usar aquele seu pedaço de tecido velho que você acha as estampas lindas e não quer jogar fora, mas também não sabe o que fazer com ele, ou quem sabe aquela estampa que você encontrou bem baratinho na loja de retalhos e achou o máximo para combinar com sua sala ou até mesmo seu quarto. Simples, Prático e Muito Mais Fácil que Qualquer Outra Decoração ! VEJA O VÍDEO  👇👇👇 Mas se você quer surpreender o gato (a) na hora do presente, você pode usar um tecido de malha hiper simples e pedir para silkar a ...

Não estamos aqui falando apenas de adultos.   Jovens e crianças, infelizmente, também estão sendo vítimas de doenças crônicas, de câncer e outros problemas de saúde.   Esse fato se deve às toxinas ambientais, ao estresse, a uma vida sem espiritualidade, a um sistema imunológico fraco ante vírus e bactérias que andam soltos e ao excesso de açúcar e glúten, por exemplo.  Pelo que podemos notar, o cenário em que vivemos favorece a falta de qualidade de vida.  Por isso, mais do que nunca, precisamos fortalecer nosso organismo. Você sabia que pode desintoxicar o corpo enquanto relaxa os pés cansados? Manter os pés saudáveis, principalmente em dias quentes, é indispensável para a nossa saúde geral. Desintoxicação Iônica: o que é e como funciona A desintoxicação iônica, ou hidrodetox como também pode ser chamada, é um tratamento que tem como objetivo desintoxicar o corpo através da harmonização dos fluxos energéticos por meio dos pés....