Dica de Amiga

Mistura clássica nos cardápios de lanchonetes saudáveis, o suco de beterraba com cenoura não passa despercebido: tem cor vibrante, sabor característico e é muito nutritivo. Se você nunca provou a combinação, saiba que há vários bons motivos para experimentar a bebida que refresca os dias de calor. Ricas em nutrientes essenciais, a beterraba e a cenoura são aliadas para a sua saúde. Combinadas em um suco, as duas oferecem benefícios poderosos para o corpo, sendo uma excelente opção para incluir no dia a dia. A beterraba é uma fonte de nitratos e antioxidantes, enquanto a cenoura é rica em betacaroteno, fibras e vitaminas. Juntas, elas atuam de maneira sinérgica, aumentando o aporte de vitaminas, minerais e compostos bioativos para o organismo. O suco de beterraba e cenoura também contribui para a redução do colesterol, especialmente quando consumido sem coar, para preservar as fibras naturais dos vegetais. “A beterraba tem fibras solúveis que auxiliam na diminuição dos níveis d...

Em primeiro lugar, a chave está em entender o clima da região, escolher bem as espécies e organizar os ciclos de floração ao longo das estações. Temperatura, chuvas, intensidade do sol e a presença ou não de estações bem definidas influenciam diretamente o comportamento das plantas. Por exemplo, Em regiões frias ou secas, o desafio é maior. Nessas áreas, muitas espécies entram em dormência no inverno. Já em cidades com clima quente e úmido o ano todo, como Manaus, é mais fácil manter a floração contínua. A dica é montar um calendário de floração, combinando espécies que florescem em diferentes épocas do ano. O ideal é escolher plantas que se revezam ao longo das estações e também espécies que florescem por períodos mais longos. Outro ponto importante é definir o estilo do jardim — tropical, romântico, moderno ou naturalista — e observar se o espaço recebe sol pleno, meia-sombra ou sombra total. Isso ajuda a filtrar melhor as opções de espécies. Para manter o jardim bonito e colorido o ...

Primeiramente, vale entender que existem diversos tipos de cactos comestíveis, mas alguns são tóxicos e não devem ser consumidos. Tal espécie conta com um látex leitoso extremamente venenoso e que pode causar forte irritação. Por isso, é importante saber quais cactos podem ou não fazer parte da alimentação antes de incluí-los no cardápio. Com exceção das opções que representam algum tipo de perigo para a saúde, os cactos são alimentos bastante benéficos. Existe uma grande variedade dentro da família de cactáceas. No Brasil, 37 gêneros já foram identificados. Por algumas características da nossa cultura, esses vegetais são usados na alimentação animal, por isso existe uma resistência no uso desses vegetais na alimentação humana pela população rural. Em outros países eles são consumidos normalmente, como no México, onde cactos são comercializados em supermercados. Cactos comestíveis: Mandacaru:   Seus frutos são comestíveis e apreciados por seu sabor.   Figo da Índia (Opuntia): ...

  O doce de banana é perfeito para ser servido puro, ou acompanhado de queijos ou utilizado como recheio para bolos e tortas. Faça essa receita é algo surreal! Ingredientes da receita de doce de banana  1 copo(americano) de açúcar 8 bananas nanica amassadas  Modo de preparo   Numa panela em fogo baixo, coloque o açúcar, deixe derreter até formar um caramelo dourado.  Adicione as bananas amassadas, misture bem para agregar, e continue mexendo sempre, por cerca de 10 minutos até apurar e desgrudar do fundo da panela.  Retire do fogo e transfira para uma travessa.  Sirva quente ou frio esse maravilhoso doce de banana!

O amaciante é um grande aliado na hora de lavar as roupas, mas pode se transformar em inimigo se não for usado da maneira correta. Para evitar que o produto desgaste as fibras e manche os tecidos das suas roupas. Leia sempre as etiquetas das suas roupas antes de lavar. Se houver alguma indicação nela de que não se deve usar amaciante, siga a orientação e não use; Sempre enxágue as peças depois de usar o amaciante de roupas. Deixar secar sem remover o produto endurece as fibras e, além de estragar, tem efeito reverso: em vez de peças macias, você vai ter lençóis, roupas e toalhas duros; Para potencializar o efeito do amaciante, deixe suas roupas secarem em local arejado, de preferência com luz indireta do sol; Guarde a embalagem do seu amaciante em local arejado. O produto pode ser adulterado pela exposição ao sol e isso pode fazer mal para as suas roupas; Fique atento à validade do seu amaciante. Não use o produto vencido de jeito nenhum! Qual a quantidade certa de amaciante? As embala...

  Para preparar pastéis deliciosos na air fryer , você vai precisar dos seguintes ingredientes: Massa pronta para pastel: 1 pacote (aproximadamente 20 discos); Recheio de sua preferência ( NO CASO, queijo mussarela, orégano, tomate) Azeite de oliva: 2 colheres de sopa. Modo de preparo Em uma tigela, misture a mussarela, o tomate, o orégano e o sal. Coloque um pouco desse recheio no centro de cada pedaço de massa de pastel. Dobre as massas ao meio e feche as bordas usando um garfo, pressionando bem. Pincele azeite nos pastéis e asse-os na airfryer a 200°C por 2 a 3 minutos. Agora é só servir! Bom apetite. ======================================================== VEJA MAIS RECEITAS NA AIR FRYER Rap10, com rapidez na air fryer!

Na dúvida se está com rinite ou gripe?  Não se preocupe, vamos explicar qual a diferença entre essas doenças, listar os principais sintomas e indicar a maneira ideal de tratar cada uma delas.  Muitas doenças respiratórias compartilham sintomas e tendem acontecer com maior frequência durante os meses mais frios e secos do ano. Tanta similaridade costuma confundir e dificultar a busca por um tratamento adequado.  V eja a seguir o que é a gripe, o que é a rinite e qual a diferença entre elas. Continue lendo! 💦 A rinite é um  processo de inflamação e irritação que acontece nas mucosas nasais . Podemos considerá-la uma reação do nosso organismo a algum fator desencadeador da inflamação. Dentre os tipos existentes de rinite, suas classificações são comumente conhecidas como: Infecciosa : quando é causada por alguma bactéria, vírus ou fungo; Vasomotora : quando é influenciada pelas alterações climáticas; Atrófica : quando passa a ser considerada uma rinite crônica; Medicam...

 A rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz, causada quando o nosso sistema respiratório entra em contato com substâncias tóxicas e irritantes que podem prejudicar o funcionamento dos pulmões. Entre os sintomas mais comuns, estão o nariz entupido, coriza (nariz escorrendo), espirros, coceira e diminuição da capacidade de sentir cheiro. Para tratar o problema, é preciso diferenciar a origem do quadro. Isso porque existe a rinite não alérgica, provocada por infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos, medicamentos, hormônios e por problemas de saúde, como o refluxo gastroesofágico. Já a rinite alérgica, como o nome explica, acontece quando o organismo reage ao entrar em contato com determinadas substâncias consideradas estranhas. É o caso, por exemplo, de poeira ou pólen de algumas flores. Talvez você associe a primavera com a ocorrência das  alergias respiratórias  como a  rinite alérgica,  mas é no verão que os sintomas como coriza, coceira e ...