Aprendendo a Usar a Panela Elétrica de Arroz - Cozinhando Arroz Integral 7 Grãos Tio João

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Bom dia dia, boa tarde, boa noite ... não importa a hora que seja aí, importa é que seja BOA, não é verdade?! 

Então a dica que trago hoje é sobre como usar corretamente a sua panela elétrica de arroz. 
Vamos cozinhar o arroz integral Tio João 7 Grãos, que contém em sua composição : aveia integral, cevada integral, centeio integral, triticale integral, trigo integral, arroz selvagem e soja integral. 


Confira o vídeo e logo mais abaixo, confira os benefícios dos 7 grãos que compõem o arroz Tio João.



Quais os benefícios dos 7 grãos para a saúde em geral?

Como o consumo de ingredientes que fornecem o máximo de nutrientes possível deve ser incorporado na alimentação diária, a união dos 7 cereais integrais permite a ingestão de macro e micronutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Eles devem ser consumidos todos os dias para a manutenção de um corpo saudável.
Exemplos desses macronutrientes são os carboidratos complexos, além das proteínas, dos ácidos graxos essenciais (gorduras mono e poli-insaturadas) e da fibra alimentar. Já os micronutrientes são o ferro, fósforo, magnésio e zinco. Juntos, eles contribuem para atender às nossas necessidades diárias médias de nutrientes, complementando as refeições.



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