6 Motivos Para Você Consumir Mais Canela

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Uma das especiarias mais antigas do mundo, a canela é obtida a partir da casca interna de várias espécies de árvores do gênero Cinnamomum. 

▶Aumenta o metabolismo e é um anticoagulante natural.
Tem atividade antioxidante extremamente alta, diminui o colesterol;

▶Reduz níveis de açúcar no sangue e auxilia no tratamento da diabetes tipo 2;

▶Ajuda a prevenir doenças cardíacas, cáries, problemas respiratórios;

▶É um excelente tônico do cérebro, tônico digestivo e anticoagulante natural;

▶Facilmente encontrada em mercados, feiras livres, lojas de especiarias e produtos naturais, essa é uma especiaria que deveria fazer parte da sua alimentação.


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Tapioca de Cuscuz

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Boa tarde, gentem !! Vai chegando a tarde, e o que a gente pensa??  CAFÉ DA TARDE . Nada mais gostoso e satisfatório que sentar numa poltrona só ou na cozinha com amigos, numa bela tarde de descanso e tomar aquele café zinho da tarde, não é verdade? Mas para quem não sabe, o CAFÉ tem lá seus benefícios. Quem já viu o post >>>  Benefícios do Café   sabe exatamente do que estou falando.  Sendo assim, o café não é só saboroso e relaxante no final da tarde, ele também pode trazer um resultado muito satisfatório para sua saúde. Pensando assim, eu reuni aqui algumas receitas com café para deixar nossas tardes mais gostosas. Vamos lá?  Ah, lembrando que uma dessas receitas, eu já passei aqui para vocês, e foi um sucesso!  Vejam >>>  Capuccino Caseiro RECEITAS COM CAFÉ RECEITA com CAFÉ, LEITE CONDENSADO E CRAVO Ingredientes 1 xícara (de chá) de leite 3 colheres (de chá) de café solúve...
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Nasturtium officinale é um vegetal cujo nome comum é agrião. É uma planta comestível usualmente utilizada em saladas e pode ser encontrada no meio natural em zonas úmidas como rios e riachos. Nativo da Europa e Ásia Central, onde cresce abundantemente nas margens dos rios e córregos, ele faz parte da família das crucíferas. O agrião é descongestionante, béquico, digestivo, depurativo, diurético. Além de rico em iodo, ferro, fosfato e óleos essenciais. Por meio do ácido úrico, essa planta ajuda na limpeza do organismo. O seu potencial em vitamina C é conhecido desde a idade média, onde era usado para combater o escorbuto. O uso interno do agrião em grandes quantidades pode provocar irritações na mucosa do estômago e nas vias urinárias. É uma planta da família Brassicaceae, mas deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas com insuficiência renal ou úlceras gástricas. É uma planta herbácea e vivaz, seu caule apresenta coloração verde e algumas vezes ...
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Pimenta no Controle da Circulação Sangüínea

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Apesar de parecer algo fora do nosso controle, muitas pessoas ignoram o fato de que é possível melhorar a circulação sanguínea com alguns  hábitos  que envolvem exercícios e alimentação.  Sabe-se que a má circulação do sangue pelo corpo pode levar a doenças vasculares, como  varizes e trombose . Mas, além dessas, problemas vasculares estão relacionados a vários outros sintomas nocivos, como:  falta de disposição no dia a dia, inchaço, formigamento, e dores nos membros, especialmente nas pernas . Aqui está uma pequena lista de alimentos que podem te ajudar : E entre eles, está a pimenta. Sim, a pimenta  caiena melhora a circulação por ser rica em capsaicina, um composto bioativo que estimula a liberação de óxido nítrico, que é um composto responsável por facilitar a circulação de sangue nas veias e artérias. Pode-se colocar 1 colher (de café) de pimenta caiena em pó dentro de uma garrafa de azeite e usar para temperar a salada, por exemplo. Além disso, a pi...
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