Para Que Serve o Óleo de Coco e Seus Benefícios

Para a dieta, para pele e até para os cabelos, este alimento possui diversos benefícios para a saúde.

Além dos variados benefícios para a saúde que veremos adiante, o óleo de coco é um ingrediente de muitos pratos da culinária, bem como de muitos produtos cosméticos.

• Pode ser um substituto do óleo de cozinha convencional para as frituras. A pipoca preparada com o óleo de coco tem um sabor muito especial.

• Existem muitos produtos cosméticos à base de óleo de coco: produtos de banho, para o cabelo, maquiagens, cremes de barbear, bronzeadores e outros tantos produtos para e pele. Ele é uma fonte de vitamina E, que tem um grande poder hidratante.

• Muitos estudos relatam seu uso como matéria-prima para a produção de biodiesel.

• Alguns compostos derivados do óleo de coco podem atuar como herbicidas.

Os atrativos do óleo de coco para saúde são incontáveis e não só quando consumido como alimento, mas também quando usado diretamente na pele e nos cabelos. O óleo de coco também é fonte de vitaminas do tipo E e K, e o mineral ferro.

Vejam só os benefícios do óleo de coco :

1) O óleo de coco ajuda a emagrecer

2) O óleo de coco é benéfico para o coração

3) O óleo de coco é excelente para o diabetes do tipo 2

4) O óleo de coco é uma boa fonte de energia para o seu treino

5) O óleo de coco ajuda a tratar e a prevenir o câncer

6) O óleo de coco é um aliado no tratamento do Alzheimer

7) O óleo de coco é uma alternativa para tratar a epilepsia

8) O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas

9) O óleo de coco é bom hidratante para a pele e os cabelos, entre outros inúmeros benefícios.

>>>Atenção<<<

• Algumas pessoas são alérgicas ao óleo de coco e portanto não podem consumi-lo.
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• Para obter todos os benefícios do óleo de coco, consuma em quantidades moderadas e use a criatividade para inseri-lo na sua alimentação preparando pratos saborosos.