Dica de Amiga

  Apesar do Brasil possuir uma enorme variedade de frutas na sua mata nativa, a maioria das frutas comercializadas no país tem origem europeia, africana ou asiática. É o caso da laranja, maçã, uva, pera, melancia, caqui, kiwi, tangerina e muitas outras. A variedade de alimentos em um país como o Brasil, é tamanha que pessoas de uma região raramente conhecem frutos de outra localidade. Mas ainda assim, alguns deles conseguem romper barreiras, como é o caso do Açaí que é consumido em boa parte do país e originário da Amazônia. Isso ocorre porque muitas entidades estrangeiras estudam a região amazônica e divulgam seus alimentos. Também a indústria cosmética, utiliza a flora da floresta como base de muitos de seus produtos, o que ajuda na divulgação das espécies da região. Porém, as regiões Nordeste, (onde se localiza a Caatinga) e Central do Brasil (onde se localiza o Cerrado) são pouco estudadas e as frutas produzidas são desconhecidas pela maioria dos brasileiros. A Caatinga, palavra de

  A  dor no nervo ciático   se dá geralmente por uma   inflamação , causada principalmente por uma compressão ou dano ao nervo intensificada por estresse, má postura e envelhecimento natural do organismo. O nervo ciático é muito importante para o organismo, sendo o maior nervo do corpo humano e responsável por todas as articulações do quadril, joelhos, tornozelos, pernas e pés. Sintomas de nervo ciático inflamado queimação local; dor no quadril; dormência ou formigamento na perna; fraqueza na parte debaixo do corpo; dor ao tossir ou espirrar; desconforto em manter uma mesma posição; dificuldade de deixar  coluna ereta . Causas da dor no nervo ciático hérnia, artrose e outras doenças degenerativas; gravidez; sedentarismo; má postura; traumas por acidentes; movimentos repetitivos; sobrecarga de peso na coluna; tumores e infecções. A melhor forma de aliviar a  dor no nervo ciático  é com medicação receitada por médico, massagem, exercícios fisioterapia ou mesmo compressas mornas. A alimen

Repletos de artérias e veias, compostos de células do músculo do útero e de tecido fibroso, miomas podem ser verdadeiros “sugadores” de energia. Totalmente disformes, a esses tumores benignos, costumam estar associados sintomas como maior fluxo menstrual, dores no abdômen (as famosas cólicas) e, dependendo do quadro, uma anemia severa, com um maior cansaço no cotidiano, especialmente quando se trata da necessidade de maior esforço físico. Menstruação pode indicar presença de miomas. Saiba quais são os sinais Os miomas são tumores benignos que aparecem no útero devido a mudanças nas células que revestem o órgão. Eles surgem em razão de problemas hormonais que ocorrem no ciclo menstrual e podem causar problemas como dores e sangramentos excessivos. O fluxo considerado normal dura entre quatro a seis dias e é possível ficar, pelo menos, quatro horas com absorvente externo e até seis, com o coletor menstrual. Ao longo dos dias, a quantidade de sangue também tende a diminuir. Quando o fluxo

A síndrome da fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. Junto com a dor, a fibromialgia cursa com sintomas de fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais. Uma característica da pessoa com FM é a grande sensibilidade ao toque e à compressão da musculatura pelo examinador ou por outras pessoas. A fibromialgia é um problema bastante comum, visto em pelo menos em 5% dos pacientes que vão a um consultório de Clínica Médica e em 10 a 15% dos pacientes que vão a um consultório de Reumatologia. De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa. Talvez os critérios utilizados hoje no diagnóstico da FM tendam a incluir mais mulheres.

Ciclotimia ou transtorno ciclotímico, é um transtorno de humor em que a pessoa experimenta momentos de depressão ou euforia subitamente. Possui algumas semelhanças com o transtorno bipolar, mas a diferença principal está na intensidade das oscilações de humor e quantidade de crises. Subitamente, sem nenhuma razão aparente, o seu ânimo desaparece. Você fica abatido e sem energia. As expectativas para ter um bom dia e concluir as tarefas com o melhor dos ânimos desaparecem. Até os seus pensamentos mudam e se tornam mais sombrios. É assim que a ciclotimia age. Sua manifestação é mais comum em adolescentes e jovens adultos. Pode ser também originada de um temperamento explosivo naturalmente do paciente. A causa não é clara, mas há especulações que apontam para fatores genéticos e bioquímicos. O ambiente em que o paciente cresceu também influencia em seu desenvolvimento e modo de vida. Um ambiente desfavorável pode colaborar para o surgimento do transtorno. Embora essa montanha russa de emo

U ma  trepadeira  nativa e endêmica do Brasil, que possui as maiores flores do país. Mas você sabe por que ela tem esse nome e quais são suas características? A Papo-de-peru é uma das mais de 500 espécies do gênero  Aristolochia , que pertence à família  Aristolochiaceae . Esse gênero abrange plantas que também são conhecidas como cipó mil-homens, por causa de suas propriedades medicinais, mas que podem ser tóxicas se consumidas em excesso. O nome Papo-de-peru se deve ao aspecto e cor de suas flores, que lembram o papo vermelho e inchado dos perus. Essas flores são muito chamativas e diferentes, mas não são utilizadas no paisagismo em virtude do aroma de matéria em decomposição que exalam para atrair moscas polinizadoras. A espécie que possui as maiores flores é a Aristolochia gigantea, que pode chegar a medir entre 20 e 25 centímetros de comprimento. Essa espécie é nativa e endêmica do Brasil, e ocorre nos Estados da Bahia, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo e Paraná, nos domínio

  Casca roxa, opaca e grossa, polpa macia e uma propriedade surpreendente: a  fruta  possui 20 vezes mais vitamina C do que a acelora. Esta é a camu-camu ( Myrciaria dubia ), originária da região amazônica, que surpreende pelas propriedades nutricionais. Com teor de vitamina C de 2,7g em 100g de polpa, em média, equivale a quase 40 vezes ao da polpa de laranja ou 60 vezes ao suco de limão.  Ajuda o combate à infecções e possui ação antibacteriana . Pesquisas têm apontado que a fruta camu-camu ajuda o organismo a combater infecções, fazendo com que ela seja indicada para prevenir a ocorrência ou reduzir a intensidade de gripes e resfriados. Os efeitos benéficos do  camu - camu  incluem ação anti-inflamatória, antiobesidade, hipolipidêmica, anti-hipertensiva e antidiabética e de combate ao envelhecimento precoce, além de proteger contra danos ao DNA e contra diversos tipos de câncer.   Apesar de seus inúmeros benefícios à saúde e de ser um fruto com grande potencial econômico, a camu-cam