Dica de Amiga

  Comer uma omelete no café da manhã é uma forma saborosa e saudável de começar o dia. A opção proteica te dará energia para os afazeres que te esperam e ainda vai promover a saciedade até a hora do almoço sem que você precise beliscar alguma coisa entre as refeições.  Omelete com vegetais Ingredientes 1 cebola picada 50ml de óleo 3 dentes de alho amassados 3 cenouras raladas 100g de repolho picado, 1 lata de milho 5 ovos Sal a gosto Modo de Preparo Coloque o óleo em uma frigideira média, coloque a cebola e dê uma fritada homogênea, depois adicione o alho, a cenoura, o repolho e o milho. Coloque sal a gosto mexa tudo por 2 minutos. Coloque uma tampa na frigideira e deixe cozinhar no bafo por mais 5 minutos, sempre cuidando para não queimar. Feito isso tire a tampa e coloque os ovos na frigideira e mexa tudo de forma homogênea. Cozinhe em baixo por mais dez minutos, sempre cuidando para não queimar. Retire do fogo e sirva quente. Omelete de queijos Ingredientes 8 ovos 4 colheres de sopa

  Aromática, a especiaria é conhecida por ressaltar o sabor de pratos à base de queijos, ovos, carnes, batatas e legumes, porém, também pode ser adicionada em molhos, pães, conservas, compotas doces e alguns tipos de licor. Entretanto, como é dono de um sabor bastante marcante, o ingrediente não pode ser utilizado de maneira exagerada – tanto que as receitas costumam recomendar a medida caseira de uma ponta de faca para a preparação dos pratos culinários. O cominho é cultivado nos dias de hoje principalmente em localidades como a Índia, a África do Sul, o Oriente Médio e o México, embora possa ser utilizado em todo o mundo. Em uma colher de sopa da especiaria, encontra-se oito calorias e doses de nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar apropriadamente como cálcio, ferro, magnésio e antioxidantes. Além do seu uso culinário, o cominho também é utilizado há tempos na medicina tradicional e já foi associado aos benefícios de promover a digestão e evitar os gases. O cominho

  Quem nunca se deliciou com uma geleia dessas na vida?  Desembrulhou cuidadosamente o papel celofane transparente para não perder nem mesmo uma gota ou partícula desta deliciosa e refrescante geleia? Eu mesmo aprendi a gostar com minha mãe, não ligava muito até que um dia eu comi uma dessas bem fresquinha geladinha, e foi pra sempre. E mesmo você que está de dieta, esse é um doce que pode ser considerado "fit" já que possui apenas 76 calorias por pedaço, e é um docinho e tanto, não é verdade?! Diante de tantas receitas que eu já vi na internet, essa foi a mais perfeita que já fizemos. Então, como garantia para que você não perca nenhum de seus ingredientes e ainda possa garantir qualidade e sabor, gravei nesse vídeo um passo-a-passo para vocês. Confira ! Geléia d´Água - Faça e Venda

  Todo mundo precisa seguir um cronograma capilar com todas as etapas: reconstrução, hidratação e nutrição capilar. Mas, caso você perceba que os fios estão mais ressecados e precisando de uma ajuda extra, é hora de atacar com a nutrição! Mas vocês sabem como fazer nutrição capilar caseira? NUTRIÇÃO CAPILAR COM MÁSCARA CONCENTRADa A máscara concentrada é a maneira mais prática e rápida de fazer a nutrição capilar. Você só precisa reparar se o produto contém óleos em sua composição. Você também pode dar um up na sua máscara com algumas gotas de óleo de coco ou azeite e usar a máscara normalmente. Enluve mecha por mecha e aguarde uns 30 minutos. Caso você tenha, pode usar uma touca térmica para potencializar o efeito. Caso seu cabelo esteja muito ressecado, você pode fazer esse processo até duas vezes por semana. COMO FAZER NUTRIÇÃO CAPILAR COM ÓLEOS E MANTEIGAS VEGETAIS   Além de usar os óleos e manteigas vegetais para potencializar a máscara capilar, você também pode usar os óleos vege

Os produtos de higiene e limpeza pesam bastante no orçamento. Por isso, é sempre bom buscar alternativas para economizar, não é verdade? Quer saber como fazer amaciante de roupas para nunca mais precisar comprar?  Essas fórmulas são baratas, eficientes e fáceis de fazer. Suas roupas vão ficar macias como nunca, e a sua máquina, bem limpinha por conta de um ingrediente que é usado em todas as receitas! Confira, faça em casa e economize! Receita 1: Amaciante com condicionador Ingredientes 1 xícara de condicionador de cabelo (pode ser do mais barato) 3 xícaras de água quente 1 xícara e 1/2 de vinagre de álcool (vinagre branco) Em uma tigela, despeje o condicionador. Aos poucos, adicione a água quente e misture. Quando os dois ingredientes estiverem bem misturados, coloque o vinagre e mexa mais um pouco. Seu amaciante já está pronto! Guarde-o em um recipiente com tampa e utilize-o no tanque ou na máquina, ao final da lavagem. Receita 2: Amaciante perfumado com 2 ingredientes Ingredientes