Dica de Amiga

Os Alimentos que ajudam na perda de peso são aqueles que além de se manter saudável, ajudam a aceleram o metabolismo, a queimar calorias, fortalecer o sistema imunológico e dar-lhe energia. Mas o melhor de tudo, existem alimentos que Ajudam na Perda de Peso e ainda melhora a saúde em geral. Esses alimentos que Ajudam na Perda de Peso tendem a aumentar ou diminuir a temperatura, fazendo com que o corpo gaste calorias para voltar à temperatura normal e por isso também são alimentos que ajudam a perder barriga e emagrecer de forma saudável. 1. Brócolis: Os Brócolis possuem diversas propriedades nutritivas. Esse vegetal é um diurético eficiente, age como laxante e é excelente para alimentação infantil. O brócolis também ajuda a aumentar a sensação de saciedade, além de ser rico em proteínas. 2. Ovos: O ovo é uma excelente fonte em colina, um composto que ajuda a bloquear a absorção de gordura. 3. Quinoa: O Quinoa é um grão rico em proteínas, fibras e um aminoácidos e

Você com certeza já ouviu muita coisa por aí sobre emagrecimento, mas você sabe o que é verdade e o que é mito? Selecionamos aqui alguns mitos e verdades sobre emagrecimento. Confiram! Fazer jejum emagrece. MITO Pesquisas indicam que ficar muito tempo sem comer faz com que o organismo desacelere o metabolismo, dificultando o emagrecimento. Por isso é indicado alimentar-se sempre de 3 em 3 horas. Ingerir líquidos durante as refeições engorda. MITO A ingestão de líquidos em excesso vai dificultar a digestão e dilatar o estômago, por isso o indicado é o consumo de apenas 1 copo. Ah, e é melhor darmos preferência para a água. Limão em jejum emagrece. VERDADE O limão é um antioxidante natural capaz de equilibrar o pH. Além disso, ele tem função diurética, que elimina a concentração de água e sódio no nosso organismo. Comer carboidrato à noite engorda. MITO Não necessariamente. Após às 18h, o funcionamento do nosso metabolismo diminui, então é recomendado reduzirmos a quan

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Hoje trago um pão bem simples de ser feito. Nem sovar vamos precisar. Pão caseiro, feito por você e muito fofo. Para ficar melhor só falta um cafezinho! VEJA A RECEITA NO VÍDEO 👇👇

Quem nunca passou pela experiência de estar andando de buenas na rua e a tira do chinelo de dedo estourar do nada? Que raiva! Claro que, após muitos anos de pesquisa, os brasileiros desenvolveram um método mundialmente reconhecido: o preguinho. Mas, como a tecnologia avança rapidamente hoje em dia, pregos não são mais necessários.  A tirinha vai ficar presa de novo, e você pode seguir a vida como se nada tivesse acontecido. Veja no vídeo : Dica : para não ter erro, o ideal é grudar  aquela parte mais grossinha  que fica na ponta da tira do chinelo, na própria tira que arrebentou, assim você faz uma massinha mais grossa com o isqueiro.